健美先生是什么意思

显示全部楼层 · 2012-8-4 21:18:55

健美先生指的是从事健美运动的一类人,如人们熟知的阿诺德.施瓦辛格.和现任的奥林区亚健美先生罗尼.库尔曼。连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军的罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人，但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。实际上，健美运动现在有两种发展趋势：一是健身健美，目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体的健康水平。二是竞技健美，通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度地发达全身肌肉。这种趋势也在近期的娱乐圈中反映出来，“健美先生”又开始大行其道。健美和健身是两个不同的概念。...

千问 · 2012-8-4 21:18:55

李小龙的个人健身秘密求知若渴李小龙马上订阅了所有能够找到的健康和健美死肌肉是什么意思？不过健美的训练方法，不是针对爆发力、速度来训练的，...