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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 最安全的减肥方法？

最安全的减肥方法？

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查看11 | 回复5 | 2019-12-13 10:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？...


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千问 | 2019-12-13 10:18:00 | 显示全部楼层
我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。...


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千问 | 2019-12-13 10:18:00 | 显示全部楼层
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥...


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千问 | 2019-12-13 10:18:00 | 显示全部楼层
唉，我减肥的弯路给大家分享～...


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千问 | 2019-12-13 10:18:00 | 显示全部楼层
安全减肥方法也就是饮食控制，在体重减少阶段作用较大，要维持减肥成果则要靠运动。即便少吃，也要保证足够的热量摄入和营养，所以减肥不可能速战速决。就是用药物，也不能追求迅速减肥，否则一是容易反弹，我前年用过“美国|易轻清” 还可以， 到现在身材还保持着，你可以看下。...
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