心情总是不好，经常觉得烦躁，很郁闷，觉得什么事都不顺心，这该怎么办？

显示全部楼层 · 2012-7-30 16:09:43

每个人都会有这种不开心的时候，这时候可以多想想美好的事情，或者和朋友家人聊聊天，或者直接对着某一棵树大骂，发泄出来就好。...

千问 · 2012-7-30 16:09:43

你的麻烦不顺一切都是有心不静引起的，有什么样的心，就能看到什么样的世界。一颗积极，乐观的心，就能有不一样的生活。...

千问 · 2012-7-30 16:09:43

可能跟炎炎夏日也有关系吧，喝点冰镇果汁稳定下情绪，调整好心态，无论任何困难或者不顺心，你都要相信，很快就会过去，办法总比困难多，如果暂时解决不了，那就先放下来，不去管它吧。...

千问 · 2012-7-30 16:09:43

尽量想些让自己开心的事，或者什么都不要想，找个没人的空间，听听轻快的音乐，自我调节一下。...

千问 · 2012-7-30 16:09:43

去旅游、放松一下。...