体内湿热怎么办？要吃什么可以祛湿热的？

显示全部楼层 · 2012-8-4 10:06:19

祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿症。1、南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。6、莴苣清热利尿，通乳。忌同金针菜同食。7、冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。8、鲫鱼补脾利水。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄...

千问 · 2012-8-4 10:06:19

可以用四妙丸，黄柏、牛膝、苍术、薏米，清热利湿。...

千问 · 2012-8-4 10:06:19

可以多吃赤小豆、薏米、冬瓜、山药、海带等利湿健脾的食物，还有稀健薏米红豆茶...