压腿踢腿后第二天小腿肚特别疼，为什么啊

显示全部楼层 · 2012-3-3 13:53:21

因为压腿之后肌肉会有轻微的拉伤，但两三天就会好，我是学跆拳道的，经常肌肉拉伤，这种东西是不能预防的，如果你不往下压的话，就不会成功的，但是你可以一点一点轻轻往下压，还会稍微好一点，不然会疼得更厉害，这都不算什么，忍一忍就好，人一定要学会吃苦，加油吧...

千问 · 2012-3-3 13:53:21

证明你缺乏锻炼经常锻炼就好了把身体舒展开就不疼了...

千问 · 2012-3-3 13:53:21

那是因为长期没运动的原因，长期坚持运动就不会这种现象了...

千问 · 2012-3-3 13:53:21

要么是缺乏锻炼要么是用力过猛...