吃木耳有什么好处？

显示全部楼层 · 2012-3-6 16:00:36

木耳，别名黑木耳、光木耳。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效可补气养血；润肺止咳；抗凝血；降压；抗癌；运血。　一般人群均可食用。 1．适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。　　2．有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。 3．孕妇不宜多吃。食用鲜木耳可中毒新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质，因为这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，产生皮疹、水...

千问 · 2012-3-6 16:00:36

对偏头痛也有好处哦...

千问 · 2012-3-6 16:00:36

好吃。妈妈做的好辛苦，在锅里总是炸炸炸的，...

千问 · 2012-3-6 16:00:36

老人说过，可以清肺，以前理发师的保健食品...

千问 · 2012-3-6 16:00:36

中医认为，木耳味甘、性平，有滋阴润燥、益气补血、养胃补肾、疏通肠胃、润肠通便等功效。...