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关于羽毛球的几个初级问题。
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关于羽毛球的几个初级问题。
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2009-8-17 23:42:40
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磅数约高,就需要有更大的力量击球:因为线的弹性是随着磅数的增加而降低但是、高磅数的拍子再配以大力击球、球速会高于低磅数的球速参考资料:打羽毛球吧
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千问
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2009-8-17 23:42:40
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请个教练吧,自己摸索着练很难练好的。
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千问
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2009-8-17 23:42:40
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1.简单点说就是网线拉的力度,通常用“磅”做单位. 低磅(20以下):拍线很松,击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间,而且球的方向控制不好,只要球不是打在拍面的甜点区,那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线,弹性都好,这样拉球和吊球都比较轻松,但就不要指望能精确控制球的落点,因为这种磅数下,就算你用相同的力度击打两个球,球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅,那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能~~~ 中低磅(20~23):业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅,中低磅的拍子打起来感觉弹性很好,控球也可以,拉后场也没什么大问题,但还是有滞留感,这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了,进攻就是速度的体现,而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的,低磅让进攻的威力减弱。也许有人会说,我也在用低磅,我杀球也很有力啊!那么我只能说你适应高磅之后,杀球会更有力~~~ 中磅(23~25):估计业余爱好者拉这个磅数的人应该是最多了,在这个磅数下,无论拍线和拍子本身,都能发挥其特有的性能,比如说拉上68TI,就会感觉明显的高弹性,拉上65TI,就会感觉到击球感较硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去,而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了~~~ 中高磅(25~27):在这个磅数下,只要你之前没打过高磅,就会感觉到拍面的硬,还有拍线的弹性急剧下降,拉后场可能很吃力,击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打,明显的区别就是球在拍面的滞留感。在用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服,用多少力就有多少速度,各种小球也是很容易控制,因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性,所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会觉得很精准,起码对力量的反映是很准确的,即使是你击球失误了,你也会感觉到是力量用多了还是用少了,拍面角度是大了还是小了。 高磅(28以上):为什么专业运动员大都拉高磅?很简单,控球!拉高磅其实是为了提高拍面的硬度,从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度,还有力度的精确控制,高磅使拍线的弹性降低,这样就能保证球员用多少力就有多少效果,尤其是小球的处理方面。让我们做一个很简单的实验来证明这点,拿一个乒乓球,一块木板,一支低磅羽拍和一支高磅羽拍;现在先试试用木板向上击打乒乓球,并试着用不同的力度控制乒乓球弹跳的高度,很容易是吧?然后用羽毛球拍,先用低磅的,你会发现用刚刚的方法基本上无法控制球的弹跳;换上高磅的拍子,好很多了,虽然比不上木板或乒乓球拍,但还是明显优于低磅的拍子。这就证明了高磅的优点!但要打高磅不容易,首先要有力量,这并不是说你要有很多的肌肉,而是要有爆发力和手腕力,看看国家女队的球员,看上去并不是很壮,可以说我们之中的很多人力量都比她们大,但是她们的手腕力、爆发力、还有用力时身体的协调性都很好。国家队员的手我没亲眼见过,不过我们这里一些市队省队MM的手我倒是见过,感觉是:没有我的手粗,估计力量也没我的大,但她们也能轻松地反手拉吊后场,她们的杀球也是很猛的,为什么我们这些大男人却比不过她们呢?就是手腕力,腰力~~~所以不是每个人都能上高磅,但可以说能上高磅的人至少会打球,而且打得好的占多数2.上网步伐和拉后场的步伐。3.多练习就可以了
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千问
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2009-8-17 23:42:40
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慢慢摸索吧
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千问
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2009-8-17 23:42:40
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磅数越高所需要的力度越大,如果力量不够最好不要拉高了,初学者就弄21磅就好了,时间长了在慢慢提高。至于步法就可以分前场步法和后场步法的,看距离落球点远近判断用几步到达,注意不要太跨越,不然速度和回位就难了。球在人后面时退步身体侧着脚尖点地,用脚轻弹。单人练球就只好人站中场,前进后退楼上正解,说这么好我就不说了,呵呵
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