糖尿病人可以选用哪些水果

显示全部楼层 · 2012-3-6 16:21:02

通常酸性水果较适合糖尿病患者、但如果年龄较长者或胃酸者则不适合吃喽！因为酸性过多会导骨软化，风湿病、痛风或胃不适等。故酸性水果吃量每天不可过多。进食水果还要看糖尿病人的病情控制的情况，对于血糖不稳定，血糖和尿糖都高的患者不宜吃水果，重型糖尿病的患者也不宜吃水果，而对于轻型糖尿病患者和病情得到稳定的患者可以是当吃些水果。如果吃水果后血糖波动明显的患者则应减少进食量或停止进食。再有就是吃水果时间的选择，最佳的时间是在两餐之间和睡前，此时间即可防止低血糖又不至于使血糖迅速升高。餐后不要马上吃水果，以免血糖迅速升高。以下是糖尿病人能吃的水果: ( 但应依各人体质哦！)杏　改善血液循环、调节血脂、保护血管樱桃　增加人体内部胰岛素的含量草莓　辅助降血...

千问 · 2012-3-6 16:21:02

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、...

千问 · 2012-3-6 16:21:02

我知道的是木瓜，身边的糖尿病人，就是吃木瓜...