防止皮肤干燥的间单方法

显示全部楼层 · 2012-3-10 20:53:12

喝蜂蜜吧，很有作用!①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。...

千问 · 2012-3-10 20:53:12

饮食方面：不要甘甜肥腻、燥辛热辣、垃圾食品如烟酒KFC等。多吃新鲜果蔬、银耳海带等水多的食物。护肤品方面：坚持补水保湿。水水的才能能的，水水的肌肤很少有什么肌肤问题。水是生命之源！！...

千问 · 2012-3-10 20:53:12

多喝水，吃些适合季节的水果，...

千问 · 2012-3-10 20:53:12

经常做保湿面膜...