(1/2)对于一个真想在晚上学习的高三生来说，晚上到底什么时间睡觉比较合适，学到一两点长期坚持下去真...

显示全部楼层 · 2012-7-22 14:21:05

我是今年的毕业生其实晚上几点睡主要取决于你第二天精神是不是充沛每个人体质不同，需要的睡眠时间也不同只要能保证第二天真的不困那么适当的熬夜是可以的但是要注意高考前的两周左右就要开始调整自己的生物钟最好10点左右就要睡了这样才能把大脑的兴奋时间调整到你的考试时间...

千问 · 2012-7-22 14:21:05

我高二就开始一点睡了,早上一杯咖啡,再加上你每天给自己的暗示:我不困!这一年也就坚持下来了,如若真的很困难以自拔的话,挑你学的很好的科目睡上一觉就行了,这样也耽误不了多少学习...

千问 · 2012-7-22 14:21:05

十点半准时休息晚上不要熬夜晚上学习就算学到再晚也是事倍功半...

千问 · 2012-7-22 14:21:05

11点...