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我16岁，女生才1.60左右，我想以后能长到1.68，我该怎么做，怎么注意，

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3 | 2012-3-11 19:57:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天骨头汤或鱼汤或吃钙片，补充钙质一定要早睡——10点因为晚上分泌生长素...

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千问 | 2012-3-11 19:57:54 | 显示全部楼层

喝点大骨头汤，或者鱼肝油配钙片吃
效果还行...

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千问 | 2012-3-11 19:57:54 | 显示全部楼层

心情好，神马都好...

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千问

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论坛元老

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