我现在16岁身高也就172 73样子体重也就50多kg 怎么才能长更高呢？我想长到180啊

显示全部楼层 · 2012-3-13 00:08:42

电视上强调3点第一是睡眠，每天保持充足的睡眠第二是运动，充足的运动是必不可少的，我妈和我的经验是经常吊单杠之类的伸展运动效果好，第三是营养，营养必须要跟上，蔬菜，肉类，豆制品。我同学比父母高出很多，说是喜欢喝牛奶，每天晚上都喝。我知道的就这么多了。...

千问 · 2012-3-13 00:08:42

多打篮球，我15岁182....

我现在16岁身高也就172 73样子 体重也就50多kg 怎么才能长更高呢？ 我想长到180啊