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午睡起床刷牙后，吃一个苹果（或其他水果：如胡萝卜、番石榴等）好吗？一天中哪个阶段最适合吃苹果？

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查看11 | 回复3 | 2012-3-13 14:38:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
你的习惯最好是，午饭，晚饭后吃一个苹果，或者其他水果：如胡萝卜、番石榴 这样子有助于消化和吸收。满意给分。...
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千问 | 2012-3-13 14:38:36 | 显示全部楼层
你好！
早上吃最好 因为水果早上吃相当于是金子 中午吃是银子 而在晚上吃的时候是铜 其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。...
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千问 | 2012-3-13 14:38:36 | 显示全部楼层
晚饭后...
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