设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥一定要控制饮食吗?

减肥一定要控制饮食吗?

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2012-3-13 16:11:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
我觉得控制饮食是有必要的，但要适度。平时多走走，吃一些蔬菜、水果，既减肥有美容，双丰收哦！喜欢吃白菜、芹菜等等的朋友可以试试哦。。。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-3-13 16:11:02 | 显示全部楼层
零食和加餐主要是用来缓解饥饿感、控制下一餐的饭量以及减少正常的胃容量， 如果在定量的基础上，两餐之间饥饿感不强，就不需要把正餐的一部分热量用来加餐...


回复

使用道具 举报

千问 | 2012-3-13 16:11:02 | 显示全部楼层
这个是当然的了，就算你去专业的减肥中心也是一样的，减肥其实是很磨练一个人的毅力的，希望你能坚持下来，祝你早日拥有苗条的身材。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-3-13 16:11:02 | 显示全部楼层
减肥最主要是管住嘴，运动只是起辅助作用！...


回复

使用道具 举报

千问 | 2012-3-13 16:11:02 | 显示全部楼层
控制食欲是减肥的关键...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行