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我十三体育考试立定跳远180cm及格，我一直不行给点建议

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查看11 | 回复5 | 2012-3-14 15:12:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时练习一下蛙跳吧，多吃点肉。相信自己，保持一个乐观的心态，比赛那天就会有好的成绩了...
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千问 | 2012-3-14 15:12:17 | 显示全部楼层
摆臂收腹不落地 不放松 落地 身子向前倒...
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千问 | 2012-3-14 15:12:17 | 显示全部楼层
蛙跳 高抬腿...
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千问 | 2012-3-14 15:12:17 | 显示全部楼层
收腹跳...
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千问 | 2012-3-14 15:12:17 | 显示全部楼层
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