我近来感觉下肢冰凉；

显示全部楼层 · 2010-11-6 12:50:00

我近来感觉下肢冰凉；

发病时间：不清楚
我近来感觉下肢冰凉；

补充说明：我近来感觉下肢冰凉；

千问 · 2010-11-6 12:50:00

于晓光
医师
襄樊人民医院
擅长：治疗各种儿科的疾病
提问
病情分析:手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）;③运动不足（天冷怕动）;④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）;⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）;⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等。意见建议:1 多做手，脚部按摩，促进血液循环 2 戴手套，洗手时多用温水;多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要坚持适当运动 6 保持心情愉快 7 保持正确的生活规律，穿得暖些
2010-11-06 12:53
投诉