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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有没有简单实用的减肥方法

有没有简单实用的减肥方法

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查看11 | 回复5 | 2019-12-10 11:49:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！...


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千问 | 2019-12-10 11:49:51 | 显示全部楼层
容易啊 只要每天的摄入能量小于消耗 一定能减下来 个人建议每天走路两小时...
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千问 | 2019-12-10 11:49:51 | 显示全部楼层
打火罐减肥还蛮有用的，再加上平时多走路锻炼。。...
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千问 | 2019-12-10 11:49:51 | 显示全部楼层
每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。...


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千问 | 2019-12-10 11:49:51 | 显示全部楼层
唉，我减肥的弯路给大家分享～...
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