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800米还可以用什么运动替代？跪求。

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2 | 2012-7-18 17:45:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实800米一千米练的是耐力！别的肌肉那些你自己都可以在家练唯有耐力，你找些耐力的运动就行，踢足球。或者游泳！800米还练脚力和腰力你可以下蹲立定跳和仰卧起坐之类的...

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千问 | 2012-7-18 17:45:18 | 显示全部楼层

打台球，相当于1500米...

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千问

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论坛元老

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