请问要怎么才能治疗经常性便秘平时都有吃香蕉蜂蜜之类的东西但一直没效果只有吃泻药才有效但一停又一样

显示全部楼层 · 2012-3-15 21:03:03

经常吃粗粮，含纤维多的食物，多做运动，我建议你一个有效的方法要常做最好别停下：每晚睡觉前，把两手搓热相互叠压放在肚脐上，按顺时针方向按摩，力度不要太轻也不要太重了，开始可持续十来分钟，天明起床前再同样做一遍，之后喝一杯温开水（最好是晚上睡前倒在保温杯里的，隔夜的，叫还阳水；也可以是凉的再加一点热的叫阴阳水。）然后再去洗漱，大小便。你一定要天天坚持哦，会很快好转的。祝你早日康复。...

千问 · 2012-3-15 21:03:03

多做拧腰拧脖子运动和多按摩腹部会有效...

请问要怎么才能治疗经常性便秘 平时都有吃香蕉蜂蜜之类的东西但一直没效果 只有吃泻药才有效但一停又一样

请问要怎么才能治疗经常性便秘平时都有吃香蕉蜂蜜之类的东西但一直没效果只有吃泻药才有效但一停又一样