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我觉得减肥最健康的应该就是运动了，推荐一些运动减肥的办法！！

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5 | 2012-3-21 15:47:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时应以爬楼梯代替乘电梯...

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千问 | 2012-3-21 15:47:47 | 显示全部楼层

楼主你好，简单的运动减肥有下面这些哦：转呼啦圈，骑自行车，跑步，散步，高抬腿，侧弯腰等等。...

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千问 | 2012-3-21 15:47:47 | 显示全部楼层

康熙来了有一集是说这个的，是去年的具体的忘了，你可以去看看，我试过了还蛮有效的...

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千问 | 2012-3-21 15:47:47 | 显示全部楼层

跳肚皮舞非常有用而且塑身效果很好哦...

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千问 | 2012-3-21 15:47:47 | 显示全部楼层

行为的特...

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