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怎么预防落枕

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查看11 | 回复1 | 2010-11-8 19:37:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么预防落枕

发病时间：不清楚
怎么预防落枕

补充说明：怎么预防落枕
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千问 | 2010-11-8 19:37:00 | 显示全部楼层



于心
药师
天津西里和医院,天津市大港区
擅长：药师
提问
你好：落枕了建议你可以试一下推拿按摩治疗。效果比较明显，按摩两三次就好了。落枕是由于睡觉是枕头过高，过低或者过硬或者睡姿不良引起的，所以睡觉时枕头不宜过高或者过低或者过硬，睡觉时注意颈部保暖、落枕后注意保持头部在正常位置，以松弛肌肉。常做颈部活动锻炼
2010-11-08 19:41
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