请问这是什么心理疾病吗？怎么办？

显示全部楼层 · 2019-12-19 17:08:02

如果很苦恼的话，可以把白天发生的事情，记在笔记本上，就不用怕被自己晚上睡觉后的梦境困扰。梦是人的潜意识活动的产物，会有很多潜意识中的想法和记忆被编织进去，当然会和现实不同，无需惊慌。...

千问 · 2019-12-19 17:08:02

你喜欢心理学的话可以看一下发展心理学这本书,有很多作者都可以,你是青春期正常的心理现象,希望别人关注自己,在意他人看法,自卑和自大并存,其实你再自己放大自己的感受,青春期的人很多都有这种感觉,自己调节好久没什么问题,我推荐那个发展心理学是将的人从婴儿一直到老年心理主要变化的.你可以挑着看看,了解自己了,对调节有帮助的,...

千问 · 2019-12-19 17:08:02

建议有条件还是找个心理医生咨询一下,不过你能发现自己的问题,证明你自己至少目前还是清楚自己的问题所在,是可以自我调节的,不要有任何心理暗示,顺其自然,有些人得病就是想出来的,思想不要太复杂,多到外面去走走,或做义工,让身心都疲惫,就不会有时间多想其它事,有利身心健康....

千问 · 2019-12-19 17:08:02

只是自己对待别人的看法太过于关注没有自信心对自己学习压力大可以找个宣泄的方法但最好的还是把学习做好计划劳逸结合的去学习效率也会高的...

千问 · 2019-12-19 17:08:02

你总是告诉自己我可能有这样那样的问题，那你的心态会好那才是比较奇怪的，别人不来和你说话真的就是再说你的坏话吗，你自己是不是一直在说别人呢，不是说这个就是说那个，我想也不会吧，每个人都是一样的，不用把自己看得那么重。...