老做梦吃什么药好？

显示全部楼层 · 2010-11-10 15:02:00

老做梦吃什么药好？

发病时间：不清楚
老做梦吃什么药好？

补充说明：老做梦吃什么药好？

千问 · 2010-11-10 15:02:00

彭军
副主任医师
上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱，癫痫，精神分裂,焦虑...治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
　　我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
2013-07-15 16:06
投诉

千问 · 2010-11-10 15:02:00

吴建群
医师
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
其实做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动;
必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，效果理想，能避免西药的不良反应另推荐几种失眠安神食物：牛奶小米百合葡萄灵芝猪心酸枣仁茯苓莴苣汁小麦糯米西谷米鹌鹑蛋牡蛎肉龙眼肉?桑椹胡桃柏子仁 ?大枣?芝麻?银耳?枸杞子
2010-11-10 15:07
投诉