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我才13岁168的个子160多斤我想减肥求高人指导 真的很想减肥

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查看11 | 回复3 | 2012-3-18 16:05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
……亲啊，你才十三岁就注意要减肥了啊？！那么按照重量来说的话你应该是偏胖型的体质了，可是你正在长身体，不能选择节食减肥，但是可以选择运动减肥， = =比如慢跑四十分钟啊，没事儿骑下自行车啊，无聊了吹两分钟气球可以瘦脸哟~还可以每天跳个两分钟绳，控制好自己的嘴巴，少吃点零食……但是我知道这是不可能的，小孩子很喜欢吃东西嘛= =晚上就不要吃东西了...
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千问 | 2012-3-18 16:05:26 | 显示全部楼层
居然有人告诉你节食 孩子 你正处于长身体的状态 那样会影响你长个子的 最好的发放还是锻炼 可以去健身房 那里有专业的教练 会知道你进行最健康的减肥的...
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千问 | 2012-3-18 16:05:26 | 显示全部楼层
要是锻炼绝对不行的,因为锻炼的话会把你的肥肉变成肌肉,更减不下去的，只能节食！...
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