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我十五岁了，初二的，现在165cm。体重就70KG，过年胖了好多斤。我打算放暑假减去20斤到30左右~跳绳减肥法

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2 | 2013-5-13 19:32:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

苹果醋或者酸奶可以减肥，早可以喝稀饭，中午可以吃水果沙拉，晚上清淡一些，多吃水果...

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千问 | 2013-5-13 19:32:38 | 显示全部楼层

苹果
黄瓜也可以减肥的...

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千问

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论坛元老

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