高二女生心理问题

显示全部楼层 · 2013-5-14 23:51:17

你好，你现在状态，可能是心境不好，整个情绪状态都不是很好。每个人都有情绪不好的时候，不要怕产生负性情绪，也不要否认或逃避。要首先接纳它，然后再想办法解决引起负性情绪的问题。你可以允许自己这段时间做事没有耐心，同时也可以试着用下面的一些方式调整自己的心态和情绪：
拥有一两个知心朋友。
适当进行体育锻炼。
培养1-2种新的爱好。
犯错误后可别过度内疚。
正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
不必事事、时时进行自我责备。
有委屈不妨向知心人诉说一番。
对一些琐细小事不妨任其自然。
不要怠慢至爱亲朋。
学会“理智”地待人接...

千问 · 2013-5-14 23:51:17

最近没有动力？是否之前一直有动力？如果有，那就要想想，之前一直坚持的动力为什么在最近就不有了？发生了什么事让你如此沮丧？是家庭的问题？还是学校的问题？是学习压力？还是人际关系？如果都有，那就正常了。每个高中生迫于高考的压力，总是会时不时出现这样的状态。可能是压力太大，你对前途又很迷茫导致的。建议，安排多一点发泄情绪的时间，比如多一点运动，或者出去旅游一趟或者...

千问 · 2013-5-14 23:51:17

你学习没动力的话可能是心里有了其它的想法，导致分心，你都高二了，再坚持一下吧，大学就可以松点了，我从来没有过学习的动力，都是强迫自己去学，去坚持，这是考验你的毅力的。你不学习你以后会后悔的，相信你也知道，现在你是否幻想过自己小时候就努力，把许多时间都抓住?其实以后你也会幻想现在的你没有错过青春的，一起努力吧!...

千问 · 2013-5-14 23:51:17

这个时期shi心里叛逆期，建议你多听听柔和的音乐来舒缓下情绪，还有假日放松下自我别总是神经崩着，这样长期下去人的确会很累的...

千问 · 2013-5-14 23:51:17

夏天心易浮躁，你可以先放松自我，过几天再投入学习，这样比你现在没有动力过日子要好。你也是个好学生，你也要懂得适时享受生活...