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目前骨质增生的自我治疗方法有没有，给点意见吧

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1 | 2013-5-16 19:50:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

头晕是颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转导致体位改变而诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。治疗颈椎病日常保健：1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳。4、起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面...

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