月经体重会变重吗？为什么？

显示全部楼层 · 2017-12-16 08:37:42

月经期体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加。月经期间控制体重的方法；第一阶段：减肥缓冲期时间特征：女性例假期(平均4-6天) 这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间，不管你有多强的决心，也不建议在此期间进行减肥。不过在月经这段期间，许多女人因为身体虚弱，常以补充体力为借口，并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖，自动成为“巧克力的解禁期”。这样的想法一度影响了很多好吃的女生，她们平时也很注意节食，例假期就开始“放纵”自己，结果还是继续发胖。你需要： 1，注意保暖； 2，此期间流失了较多铁质，可在饮食上多补充含铁丰富食物，例如：猪肝、海带、猪血、菠菜、葡萄等，但要计算份量...

千问 · 2017-12-16 08:37:42

1、月经前体重确实会变重一点点：当女性朋友月经到来之前的1到7天，身体脂肪是很容易出现堆积，是因为女性体内的黄体素已经开始大量分泌，所以在月经到来的前几天会出现有水肿的情况，所以在这几天女性体重可能是会增加1到2公斤。所以在这个时候出现体重增加不要太悲观，并不是因为你减肥失败的结果，完全是因为你体内的雌性激素在作祟。2、通常月经时间正常的是七天左右，有的...

千问 · 2017-12-16 08:37:42

您好，经期体重不会有什么变化。因为经期的出血量很少，不足以引起体重的改变。建议经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。...

千问 · 2017-12-16 08:37:42

一般来说，来例假体重会重。月经期间体内雌激素水平比较高，会影响到体内的水液代谢，水分在体内滞留较多，会导致体重增加。...

千问 · 2017-12-16 08:37:42

不会。如果你觉得变重了，可能是你心理感觉的，不要紧张，要正确面对人的生理现象。...