节食减肥（未运动长肌肉），人瘦了，体重却上升，求原因，求再让体重下降的办法

显示全部楼层 · 2013-5-18 16:14:53

恭喜你！你很成功，减小身体围度并增加了体重。这是减肥增肌的最好结果。减围度增体重的原因是因为你的脂肪被肌肉给替代了，而肌肉的比重相对脂肪要大得多。给你这张图看看就明白了你的减身体围度而增重量的根本原因。都是5磅的重量，脂肪和肌肉的体积差别巨大！...

千问 · 2013-5-18 16:14:53

168身高，要在减到82斤，这是没事找病...