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前空翻怎样保证让脚着地

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4 | 2013-5-20 09:56:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

说明你上身没用力，空翻的过程你一定要保证全身用力均匀，并且知道你空翻1圈用多久，算好时间再用脚落地，千万要注意安全，别再胡乱做。...

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千问 | 2013-5-20 09:56:29 | 显示全部楼层

可在舞鞋脚板上涂点水，避免滑倒，接下的，问老师吧...

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千问 | 2013-5-20 09:56:29 | 显示全部楼层

让脚着地就可以了也可以去问舞蹈老师...

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千问 | 2013-5-20 09:56:29 | 显示全部楼层

第一要有力，第二多练习，其实就是多练就行。...

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