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我是中学生只能在学校吃饭但是我肠胃不太好能吃些什么

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2 | 2013-5-18 22:26:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

不管吃什么，尽量少吃加工食品，像高脂肪、高热量的薯片、饼干啥的，具体可以学着看营养成分表，上面标有了热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、钠、热量等，重点是钠、脂肪等，不要太高，NRV%热量也不易太高。...

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千问 | 2013-5-18 22:26:41 | 显示全部楼层

吃点面吧，别吃凉的...

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千问

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