设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天跑步40分跳绳600个，可以达到减全身吗？刚开始锻炼 ...

每天跑步40分跳绳600个，可以达到减全身吗？刚开始锻炼，以后适应可以加，本人男，173CM 65公斤

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2013-5-20 08:54:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
你还要 你这个体重 根本不重啊。 而且你的运动量 肯定可以减肥的，就怕坚持不下去。那肯定不会成功。所以 你最大的困难就是客服自己的惰性。祝你成功...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-5-20 08:54:31 | 显示全部楼层
每天跑步40分钟就达到运动减肥的量了，只是要坚持...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-5-20 08:54:31 | 显示全部楼层
量有点大了，大步走或者慢跑30分钟以上是就能达到减肥的目的...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行