真是不好意思，我是一个大二的男生183，体重82kg，我不喜欢肌肉的体形，想要一套减肥全套攻略，比较瘦弱

显示全部楼层 · 2013-5-19 21:57:30

要想快速的减肥，就是每天只吃一顿饭，多吃些水果，蔬菜，尽量不要吃肉，每天都坚持慢跑，跳绳等有氧运动。...

千问 · 2013-5-19 21:57:30

！可以去健身房锻炼！你男朋友条件太好了，只要肯吃苦，2个月肯定完美身材！！羡慕嫉妒恨啊！！...

千问 · 2013-5-19 21:57:30

..。。。。。不算重啊多锻炼就行了...