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哪里有体能训练的魔鬼训练营啊 ？？收费标准？？

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查看11 | 回复2 | 2013-5-22 11:44:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
哥们来我家，我教你，我有五十亩地没耕呢，...
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千问 | 2013-5-22 11:44:06 | 显示全部楼层
我想你是男的吧！你真的想对自己那么"恨"?是的话，你要有这个"恨心"。现在就可以开搞了！先来五百个俯卧撑(胸距地面约一拳）热热身吧，做完后就做五百个兔子跳（一脚前一脚后），再做五百个仰卧起坐（双手抱头、双腿并扰不准勾东西、起时肘碰到膝盖）做完这一千五百个看看效果如何！（这就又省钱省事省心，哥们给自己点耐心哦。...
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