健身减肥完之后晚餐喝排骨汤还有效吗?

显示全部楼层 · 2013-5-28 20:32:53

有的，这个不分时间的，晚餐喝的话对身体是很好的，因为排骨里边的钙特别多，晚上是补钙的最佳时间。...

千问 · 2013-5-28 20:32:53

可以喝，不过不要吃肉，要吃多点蔬果才能平衡...

千问 · 2013-5-28 20:32:53

不是每天也不会怎么样，再说，排骨汤对身体也好，只要多运动就好...

千问 · 2013-5-28 20:32:53

排骨汤应该在中午喝。因为营养太高，所以应该在健身之前喝，晚餐最好不要吃营养太高的食物，夜晚容易长肉。...

千问 · 2013-5-28 20:32:53

减肥后最好以清淡为主，素食吧...