想减肥但怕麻烦想天天做蔬菜瘦肉粥吃然后加上点运动晚上吃点葡萄哈密瓜这样的水果能行么？

显示全部楼层 · 2013-5-24 14:30:11

可以，只要你坚持，但是这样你的身体达不到营养目标，你愿意用你的健康换减肥吗？...

千问 · 2013-5-24 14:30:11

中午稍微多吃一点晚上尽量少吃晚上以后不要吃任何东西多喝水...

千问 · 2013-5-24 14:30:11

你就按照你的方式试一个月，如果你能坚持的话，体重是降下来了，但你会觉得人的精神状态不是最佳。感觉人无力。...

想减肥 但怕麻烦 想天天做蔬菜瘦肉粥吃 然后加上点运动 晚上吃点葡萄哈密瓜这样的水果 能行么？