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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 巧克力可以和花生牛奶一起吃吗

巧克力可以和花生牛奶一起吃吗

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查看11 | 回复2 | 2015-9-27 14:11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
尽量避免一起食用，因为，牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易于巧克力中的草酸形成不溶于水沉淀物——草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。但是牛奶和巧克力同时吃，并没有太大的伤害，只是减少营养的吸收而已。...
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千问 | 2015-9-27 14:11:47 | 显示全部楼层
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