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早醒吃过安眠的药物会怎样呢

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查看11 | 回复1 | 2010-11-22 11:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
早醒吃过安眠的药物会怎样呢

发病时间：不清楚
早醒吃过安眠的药物会怎样呢

补充说明：早醒吃过安眠的药物会怎样呢
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千问 | 2010-11-22 11:11:00 | 显示全部楼层



王朝
主管技师
上海松江医院
擅长：妇产科
提问
一是白天应该有一定有运动量,如果说一天到晚都是坐的,那样的话身体就不会感到疲劳,入睡自然难了。二是睡前慢慢吸气,呼出也是用同等的速度呼出。循环几次,会有一定的效果。三最主要的是保持心情舒畅。最好不要太依赖安眠药。
2010-11-22 11:15
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