体创教你两招如何快速鉴别“高尔夫球肘”！

显示全部楼层 · 2019-10-2 22:53:02

很多人都听说过“网球肘”，但大家知道“高尔夫球肘”吗？
高尔夫球肘就是肱骨内上髁的炎症。
主要是内上髁位置上的肌群，如旋前肌和桡侧腕屈肌受到不断地微小反复损害而引起。

主要表现为肘关节内侧疼痛，可放射到前臂掌侧，局部酸痛无力，不能或提重物困难，在转门把手或拧衣服等动作时疼痛会加剧。
高尔夫球肘的自我检查
1.触摸
触摸内上髁位置，确认其疼痛感是不是增加。

2.腕关节屈曲试验
前臂置于检查者手上，肘关节屈曲放松，腕关节完全屈曲。
检查者用力将被检查者屈曲的腕关节拉直，肱骨内上髁部位产生疼痛或增加即可确认。

高尔夫球肘的康复
急性期（48小时内）：冰敷15-20分钟，每天三到四次。停止引起不适的活动。
非急性期（

千问 · 2019-10-2 22:53:02

帮lz除除草，希望盖起大高楼~