听说24式太极拳抬脚时，先抬小脚趾，然后顺序到大脚趾，我在网上怎么找不到这样详细的解释

显示全部楼层 · 2009-8-16 20:27:47

我练的时候进步先抬脚跟然后脚只。退步时候先脚只后脚跟。不过你练的倒是有趣，不知道你五个脚只是不是可以练到随意东的境界。也算是门功夫了。

千问 · 2009-8-16 20:27:47

我是练杨氏的，从未听说抬脚还要依次抬脚趾头的，练太极拳讲究用意不用力，仅练分脚时有意在脚尖一说。恐怕还没人把脚趾头运用得如同手指一般灵活。无论是健身或是练出技击功夫，都无须去依次抬脚趾。

千问 · 2009-8-16 20:27:47

是大腿带小腿