成人每天的饮水量多少为宜？

显示全部楼层 · 2010-11-26 15:14:00

成人每天的饮水量多少为宜？

发病时间：不清楚
成人每天的饮水量多少为宜？

补充说明：成人每天的饮水量多少为宜？

千问 · 2010-11-26 15:14:00

赵曙光
副主任医师
太和县人民医院
三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
你好，根据你描述的情况，建议你就是一天和2000mL的水的。这些水应均匀地分配在白天和夜晚，不要1次喝得过多过猛。睡前、起身后、午饭前1小时、下午2时和5时，各饮1杯，这5杯水是定时的。特别是清晨1杯水，饮后去运动，能稀释血液，清洗肠胃。其余则不定时，量也不限。希望能够帮助到你。
2019-02-10 14:04
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千问 · 2010-11-26 15:14:00

张暄
主任医师
外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
提问
你好，健康成年人的饮水量应该是1500毫升到2000毫升，水都是通过肾脏排泄的，所以饮水太多会增加肾脏负担。不知是你因为口渴喝这么多水还是有意喝这么多水，如果是因为口渴多汗，你应该查一下血糖，看是否有糖代谢异常，如果有糖代谢异常，只要控制好血糖，就不会出现口渴多饮多尿的症状，所以建议去医院进一步检查。
2017-12-10 09:55
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千问 · 2010-11-26 15:14:00

陈波
主治医师
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
提问
身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000-2000毫升。但如果大量饮水就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态;其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感冒、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。儿一个健康的人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升是在没有必要，只不过是在考验自身的肾脏功能罢了。若在高温情况下可增加饮水量。建议：1.一天八杯水，即2000毫升。最好是白开水，切勿一次性饮用。2.餐前补水最养胃3.多喝看不见的水。充分利用三餐进食的机会来补水，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果好。4.爱运动更要会补水
2010-11-26 15:32
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