如何调整自己的心态？

显示全部楼层 · 2010-11-26 16:20:00

如何调整自己的心态？

发病时间：不清楚
如何调整自己的心态？

补充说明：如何调整自己的心态？

千问 · 2010-11-26 16:20:00

高福玲
副主任医师
武警总队北京第三医院
擅长：内科
提问
你好，不要想太多，要自己懂得舒缓自己的压力，不要老是将事情闷在心里。多到户外走走，和朋友聊聊天。要保持好的心态，来面对生活。如果情况严重，建议及时去医院进行咨询，找出出现这样情况的根本原因，再进行治疗。
2010-11-26 16:39
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千问 · 2010-11-26 16:20:00

王朝
主管技师
上海松江医院
擅长：妇产科
提问
你好！平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，不要盲目的乱想，遇到什么事情要勇敢的去面对，相信自己能够做到最好，在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
2010-11-26 16:34
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