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我想在一个半月左右瘦十多斤,有什么好方法,最好是有亲身经历

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查看11 | 回复5 | 2013-5-13 21:46:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天都要锻炼，吃的食物最好少含脂肪。不要吃了就睡。少吃肉或不吃肉。...
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千问 | 2013-5-13 21:46:38 | 显示全部楼层
有是有,就看你身体能不能扛的了了,你知道什么是泻药吧.三天吃一次,保你一个月内就能少十多斤...
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千问 | 2013-5-13 21:46:38 | 显示全部楼层
每天锻炼身体4小时以上，控制食肉...
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千问 | 2013-5-13 21:46:38 | 显示全部楼层
建议徐徐渐进，自己身体自己爱护，慢慢来，一下减那么多会出问题的...
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千问 | 2013-5-13 21:46:38 | 显示全部楼层
重感冒，，，，...
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