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上下蹲立的标准做法？双脚自然站立还是并拢？

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2 | 2013-5-14 17:39:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

手臂自然伸直，两腿自然站立。屈膝下蹲，在立起。...

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千问 | 2013-5-14 17:39:48 | 显示全部楼层

双脚分开于肩平宽…………...

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千问

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论坛元老

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