养身茶量的控制

显示全部楼层 · 2013-5-19 18:05:03

这得是个什么味呢~养生茶也好药膳也好~药物都是辅助，本质是茶和善，只是让食物或水略带保健治疗作用，还是要注重口感和味道的。要非泡在一起，以500-600毫升水的话，菊花6-8朵，金银花比菊花量略少，然偶是2-3个干桂圆，半个山楂，陈皮跟山楂一样，一点点就好，红枣一个破开去枣仁，西洋参放不放都行，一点点就好，冰糖以水略有甜味就好，也可以替换成一点定甘草。我想这样味道应该还好。总体是去火滋阴明目，夏天可以略多喝点，冬天不适合，大便稀不适合。桂圆，红枣，枸杞，直接吃就好了~。桂圆补血但生火，红枣补血但也不易多，保健为目的，长期坚持每天5个就好。枸杞最好的最有效果的方法是早晨放在嘴里慢慢咀嚼慢慢吞咽，没有别的方式比这个吸收更...

千问 · 2013-5-19 18:05:03

这些药食有寒有热,有清有补,一般人不会全用上的你具体什么情况有什么症状,需要喝这养生茶?...