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跪求一个能教我引体向上的师傅，要辽阳市内的，能教我打篮球更好了，本人没接触过，相信一定很有天赋的~~

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3 | 2013-5-17 23:50:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是小姑娘，辽阳的。我不会体育运动但是不是所有教练都必须得会运动，咱会的是理论而且严师出高徒。我很严厉的...

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千问 | 2013-5-17 23:50:26 | 显示全部楼层

晚上练习单手做俯卧撑...

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千问 | 2013-5-17 23:50:26 | 显示全部楼层

这个要靠手臂力量的，可以通过多做哑铃锻炼手臂力量。...

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千问

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论坛元老

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