请问我爱上火，尿黄，运动后出汗是凉的，怕冷，秋冬天手脚冰凉，便溏，怎么食疗，适合喝什么汤？

显示全部楼层 · 2013-5-19 23:36:04

看样子楼主是寒性体质，大多数女生都是这样子。楼主要适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质和暖性的食物,如：木耳,大枣,乌鸡，红豆等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等。少吃寒性食物，如：荞麦、薏米仁、大麦、青稞、绿豆及其制品.热水泡脚也可有效治疗~...

千问 · 2013-5-19 23:36:04

少吃寒性食物，如：荞麦、薏米仁、大麦、青稞、绿豆及其制品.热水泡脚也可有效治疗~...

千问 · 2013-5-19 23:36:04

这是身体属寒，平常最好要吃早餐，不要吃太辛辣的食物，晚上睡觉前用生姜烧的水泡脚~~...

千问 · 2013-5-19 23:36:04

关注中...