一：怎么样提高身体强度？二：怎么样保持高度的精神状态？三：如何提高格斗战斗技巧？谢谢！

显示全部楼层 · 2013-5-26 22:02:51

首先身体强度必须锻炼配合饮食和作息，当然可以去上课，让人和你练习培养抗击打能力保持高度的精神状态，就需要吃够作序的营养和睡眠充足了提高格斗技巧，那就是可以看一些空手道比赛的视频，当然有专人指导是很重要的...

千问 · 2013-5-26 22:02:51

积极锻炼，保持睡眠，看一些讲解视频...

一：怎么样提高身体强度？ 二：怎么样保持高度的精神状态？ 三：如何提高格斗战斗技巧？ 谢谢！