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仰卧踢腿怎么做？躺在床上做骑自行车的运动，一天做五十个，多久有效？什么方法减胳膊、肩膀上的肉？

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11 |

1 | 2013-5-22 10:53:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

我记得蹬腿可能要有一个月才见效果，坚持下去就会，一直有效果。...

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千问

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论坛元老

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