第一次到健身房锻炼后第二天手上就很痛，怎么办，等一下还要去吗？可以带痛去吗？

显示全部楼层 · 2013-5-27 12:45:48

去啊！！刚开始是这样的！！坚持几天就好呢！！是在痛的话适量减少一些!!健身就是要持之以恒才有效果！！...

千问 · 2013-5-27 12:45:48

可能是肌肉拉伤，过几天就会好，去不去都是自己爱好，没必要强逼自己...

千问 · 2013-5-27 12:45:48

初次运动要适量，别一上去就死命的运动。建议休息一天，等症状缓解了再去。...

千问 · 2013-5-27 12:45:48

按摩一下、冰敷一下. 没必要逞强，可以等不痛了再去...